副菜

【調味料2つでデパ地下の味!】ブロッコリーと卵のサラダ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー125kcal
  • 炭水化物3.7g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単すぎる、でもしっかりデパ地下の味! 子供から大人まで、大人気の一品です。 ミニトマトなどを飾ったら、彩りが綺麗なおもてなし料理にもなっちゃいます♪

材料4人分

  • ブロッコリー
    1房
  • 2個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    オイスターソース
    大さじ1

作り方

  • 1

    ブロッコリーはひと口大に切って、2〜3分塩茹でする。 卵はお好みの固さに茹でて、縦4等分に切る。

  • 2

    ボウルにA マヨネーズ大さじ3、オイスターソース大さじ1を入れて混ぜ合わせ、粗熱がとれた1を加えて全体を軽く混ぜる。 召し上がる前にブラックペッパー(分量外・適量)をふっても◎

ポイント

・出来上がりが水っぽくならない様に、ブロッコリーはしっかり水気を切ってから加えて下さい。 ・工程2で混ぜ過ぎると卵が崩れてしまうので、優しく軽く混ぜて下さい。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら