副菜

【胡麻たっぷり炒りこんにゃく】だしが効いて旨い!簡単箸休め。

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  • 総費用100円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
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時短でこんにゃくが美味しく仕上がる簡単おかず。 しっかりゆでて臭みを取ったら 乾煎りしてからめんつゆで簡単味付け! ごま油でコクを出し、だしパックの中身を加えて うま味と風味を追加します。 箸休めにあると嬉しいホッとする副菜。 お弁当の隙間埋めにも便利です♬

材料4人分

  • こんにゃく
    250g
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    鰹節屋の割烹だしパック
    1/2袋~(中身を使用)
  • すりごま
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    こんにゃくをスプーン等でちぎり、鍋に入れて下ゆでする。2分ほど沸騰させたら水気をきっておく。

    【胡麻たっぷり炒りこんにゃく】だしが効いて旨い!簡単箸休め。の下準備
  • 1

    フライパンにゆでたこんにゃくを入れて乾煎りする。

    【胡麻たっぷり炒りこんにゃく】だしが効いて旨い!簡単箸休め。の工程1
  • 2

    水分がなくなったら、A めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1、ごま油小さじ1、鰹節屋の割烹だしパック1/2袋~をめんつゆ、ごま油、だしパックの順に加えて炒める。

    【胡麻たっぷり炒りこんにゃく】だしが効いて旨い!簡単箸休め。の工程2
  • 3

    仕上げにすりごまを加えて全体に混ぜ合わせたら火をとめる。

    【胡麻たっぷり炒りこんにゃく】だしが効いて旨い!簡単箸休め。の工程3

ポイント

こんにゃくをしっかり下ゆでして、乾煎りすると 炒めたときのめんつゆの味がしっかりしみこみます。 そのあとでごま油を加え、だしパックの中身を加えてこんにゃくに絡めてください。 すりごまは、いりごまを擦って使うとより風味が増します。 お時間がある方はぜひお試しください。 #ヤマキタイアップ

作ってみた!

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