レシピサイトNadia
    副菜

    【旬の味】スナップえんどうと長芋とひき肉のオイスター炒め

    • 投稿日2022/04/20

    • 更新日2022/04/20

    • 調理時間10

    今が旬のスナップエンドウ。冷蔵庫にあったものを加えて、炒め物を作りました。 味付けもシンプルに♪ ビールにもご飯にも合う簡単な一品です。

    材料2人分

    • 鶏ひき肉
      100g
    • スナップエンドウ
      8本
    • 長芋
      5cm
    • 胡麻油
      大さじ1/2
    • オイスターソース
      大さじ1/2
    • みりん
      大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    長芋はシャキシャキした食感を残したいので、最後に入れて、さっと炒めるだけにしました。 味付けは、オイスターソースとみりんを同じ分量加えます。

    • ・スナップエンドウの筋を取る。 ・長芋は皮をむき、1cm厚さくらいの半月切りにする。

      【旬の味】スナップえんどうと長芋とひき肉のオイスター炒めの下準備
    • 1

      フライパンに胡麻油を入れて熱し、中火で鶏ひき肉を炒め、少し色が変わってきたら、スナップエンドウを加えて炒める。

      【旬の味】スナップえんどうと長芋とひき肉のオイスター炒めの工程1
    • 2

      鶏ひき肉に火が通ったら、長芋を入れてさっと炒める。

      【旬の味】スナップえんどうと長芋とひき肉のオイスター炒めの工程2
    • 3

      オイスターソースとみりんを加え、混ぜ合わせる。

      【旬の味】スナップえんどうと長芋とひき肉のオイスター炒めの工程3
    レシピID

    435823

    質問

    作ってみた!

    「炒めもの」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「山芋・長芋・大和芋」の基礎

    「スナップえんどう」の基礎

    富岡清美
    • Artist

    富岡清美

    料理研究家

    • 野菜ソムリエ
    • フードコーディネーター
    • 唎酒師

    料理研究家。 世田谷区でイタリア料理&テーブルコーディネート教室「しあわせイタリアン」主宰。FSPJテーブルコーディネートスクール認定サロン。 OLの傍ら、イタリア料理研究家に師事し、アシスタントを経てイタリア料理教室で講師を務める。同時期、祐成陽子クッキングアートセミナーにてフードコーディネーター養成コースを修了、フードコーディネーターの資格を取得。 その後、出産を経て、自宅サロンでのお料理教室「しあわせイタリアン」をスタート。 2020年には、野菜ソムリエ、アンチエイジングフードマイスターの資格を取得。テーブルウェアフェスティバル2021入選。 “食べて美しく健康になるイタリアン”を提案。 料理を通してたくさんの人を幸せに!そんな思いで「しあわせイタリアン」の活動をしています。 *現在はレシピ開発に活動をシフトしており、料理教室は不定期開催です。 他の食の資格:食空間プランナー、アンチエイジングフードマイスター

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History