主食

【みんな大好き】バジルの香りがたまらない~♪バジルうどん

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物45.6g
  • 脂質32.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バジルソースはスパゲッティに絡めて食べるのが定番ですが、うどんに絡めてみたら、とても美味しかった! 夫や8歳の娘にも大好評。家族は、バジルパスタよりもバジルうどんのほうが美味しい!と言っているくらいです。

材料2人分

  • うどん
    2人分
  • A
    バジリコ(バジル)
    50g
  • A
    松の実
    15g
  • A
    にんにく
    1かけ
  • A
    パルミジャーノ・レッジャーノ
    30g(すりおろす)
  • A
    EX・ヴァージン・オリーブ油
    100ml
  • A
    小さじ1/2
  • プチトマト
    適量

作り方

  • 下準備
    ・バジリコ(バジル)をさっと湯がいて水に取り、水気をしっかり絞っておく。 ・パルミジャーノ・レッジャーノはすりおろしておく。 ・プチトマトは1/4に切っておく。 ・うどんを茹でる湯を沸かしておく。

    【みんな大好き】バジルの香りがたまらない~♪バジルうどんの下準備
  • 1

    ハンドブレンダーに、A バジリコ(バジル)50g、松の実15g、にんにく1かけ、パルミジャーノ・レッジャーノ30g、EX・ヴァージン・オリーブ油100ml、塩小さじ1/2(バジリコの茎の固い部分は除く)を入れ、なめらかになるまで攪拌する。

    【みんな大好き】バジルの香りがたまらない~♪バジルうどんの工程1
  • 2

    うどんが茹であがったら、器にもり、バジルソースをかけて、プチトマトをのせる。

    【みんな大好き】バジルの香りがたまらない~♪バジルうどんの工程2

ポイント

・バジリコ(バジル)は、生のままでも使えますが、さっと湯がくと色の変色を防ぐことができ、綺麗な色をキープできますよ! ・バジリコは、スーパーで売っているパックのもの2パック使用しています。 ・松の実をトッピングしたり、生ハムなどをのせても美味しいです。

作ってみた!

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