主菜

【簡単&時短】なのに映える!おもてなしにも!サルティンボッカ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物4.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ローマの郷土料理のサルティンボッカ。本場のサルティンボッカは仔牛の肉を叩いて作りますが、簡単に豚肉薄切りで作りました。 あっという間に出来上がるのに、見栄えもよくおもてなしにもピッタリです。 セージの香りがレストランのような気分に。

材料2人分

  • 豚肉薄切り
    200g(7〜8枚。肩ロース、モモなど)
  • 生ハム
    4枚
  • セージ
    8枚
  • A
    無塩バター
    15g
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • 白ワイン
    大さじ2
  • 胡椒
    適量
  • 小麦粉
    適量

作り方

  • 下準備
    ・生ハムを半分に切っておく。 ・セージは洗って水気を切っておく。

  • 1

    豚肉薄切りに胡椒を振り、セージ、生ハムの順に重ねる。

    【簡単&時短】なのに映える!おもてなしにも!サルティンボッカの工程1
  • 2

    両面に小麦粉を振る。

    【簡単&時短】なのに映える!おもてなしにも!サルティンボッカの工程2
  • 3

    フライパンにA 無塩バター15g、オリーブオイル大さじ1を入れて、1を生ハムの面から焼いていく。 生ハムの面はサッと焼いて裏返す。

  • 4

    裏面を焼いたら白ワインを振り、アルコール分を飛ばす。

    【簡単&時短】なのに映える!おもてなしにも!サルティンボッカの工程4

ポイント

◉セージの香りが苦手な方は、大葉など別のハーブにに代えていただいてもいいかもしれません。 ◉生ハムの塩分があるので、お肉に塩はふりません。 ◉豚肉は、ロースやモモなど、脂身の少ないお肉がオススメです。

作ってみた!

  • サトちゃん
    サトちゃん

    2024/08/05 18:37

    生ハム消費で探していて出会ったレシピです✌️ 肉には味付けしてないのに、生ハムの塩分だけでしっかりした味に、、 生セージが近くのスーパーでは手に入らなかったので、ドライバジルで代用してみましたが美味しかったです😋 簡単でこんな美味しく出来るのは嬉しいですね😁🙌 サルティンボッカと言う名前は初めてで、今回は肩ロースの切り落とし部分を使いましたが、次はちゃんとした部位を使ってリピしたいと思います😅👍
    サトちゃんの作ってみた!投稿(【簡単&時短】なのに映える!おもてなしにも!サルティンボッカ)

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