副菜

美肌効果も！サーモンとアボカドとクリームチーズのご馳走サラダ

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10分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料を切って盛り付けるだけで簡単に作れちゃうサラダ。火を使わないので、暑い日にさっと作れるのも嬉しいですね。強い抗酸化力をもち、美肌効果も期待できるサーモン、アボカド、プチトマトなど、女性に嬉しい食材をたっぷり使いました。美容にも嬉しいごちそうサラダです。

材料2人分（2〜3人分）

下準備
・ベビーリーフは洗って水気を切っておく。・ディルは葉の部分をちぎっておく。・A オリーブオイル大さじ2、レモン汁、粒マスタード、メイプルシロップ各小さじ1、ハーブソルト、粗挽き黒こしょう各適量を混ぜておく。
1
アボカドは半分に切り、種をとって、皮をむき、7ミリ程の厚さに切る。プチトマトは半分に切る。
2
皿にベビーリーフを敷き、スモークサーモン、アボカド、プチトマト、食べやすい大きさにちぎったクリームチーズ、ブラックオリーブ、ディルを並べ、A オリーブオイル大さじ2、レモン汁、粒マスタード、メイプルシロップ各小さじ1、ハーブソルト、粗挽き黒こしょう各適量をかける。