副菜

【レンジで秋の常備菜】たっぷりキノコの和風マリネ

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

出汁が美味しい!作っておけば副菜にはもちろん、さっとパスタを作るときの具にもぴったりです。

材料4人分

  • しいたけ
    5〜6個
  • 舞茸
    1株
  • しめじ
    1/2株
  • えりんぎ
    大きめ1本
  • A
    ごま油
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    本みりん
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    出汁パック
    1包(食塩使用のもの)

作り方

  • 下準備
    しいたけ:厚めの薄切り 舞茸・しめじ:石突を落とし、ほぐす えりんぎ:食べやすく細切りにする

    【レンジで秋の常備菜】たっぷりキノコの和風マリネの下準備
  • 1

    耐熱容器に切ったキノコを全て入れ、A ごま油大さじ2、醤油大さじ2、本みりん大さじ2、酢大さじ1、出汁パック1包を上から回しかける

    【レンジで秋の常備菜】たっぷりキノコの和風マリネの工程1
  • 2

    ラップをして電子レンジ600Wで2分加熱する

    【レンジで秋の常備菜】たっぷりキノコの和風マリネの工程2
  • 3

    全体をざっくりと混ぜて電子レンジ600Wでラップはせずに2分追加加熱する

    【レンジで秋の常備菜】たっぷりキノコの和風マリネの工程3
  • 4

    水分をきってから保存容器に移す。 冷蔵庫で3〜4日保存可能です。

ポイント

今回は、茅乃舎さんの出汁パックを使用しました。 ご自宅にある出汁パックを使用してください。 食塩不使用の出汁パックを使用している場合は、塩(分量外)を少々加えてください。

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2024/10/04 21:06

    椎茸がなかったので、しめじ増し増しで作ってみました♪ 出汁パックを使った和風のマリネ、ごま油の香りとお酢のさっぱり感がよく、とても美味しかったです🧡 レンチンで作れるマリネは嬉しいですね☺️ 出汁パックは家にあった鰹節屋さんの出汁パックを使ったのですが、少しだけ味が濃くなってしまったので、今度は調整して、また作ります♪
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(【レンジで秋の常備菜】たっぷりキノコの和風マリネ)
  • 199916
    199916

    2022/09/15 18:21

    出汁パックの代わりにほんだしはダメですか?

質問

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