主菜

ごはんがとまらない♪やみつき!豚の甘辛胡麻炒め

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物20.7g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごはんにもおつまみにもぴったりな、胡麻香る濃厚やみつきおかずです✨ 食べ盛りの子にもぴったり!男性ウケの良い味です♪

材料2人分

  • A
    豚こま肉
    200g
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • 椎茸
    3個
  • B
    すりごま
    大さじ2
  • B
    本みりん・醤油・砂糖
    各大さじ1
  • B
    小さじ1

作り方

  • 1

    椎茸は薄切りにする

    ごはんがとまらない♪やみつき!豚の甘辛胡麻炒めの工程1
  • 2

    小さめのボウルにA 豚こま肉200g、片栗粉大さじ1、塩ひとつまみを入れ、よく揉み込む(豚こま肉のトレイのままでも◎)

    ごはんがとまらない♪やみつき!豚の甘辛胡麻炒めの工程2
  • 3

    B すりごま大さじ2、本みりん・醤油・砂糖各大さじ1、酢小さじ1を合わせておく

    ごはんがとまらない♪やみつき!豚の甘辛胡麻炒めの工程3
  • 4

    フライパンに油少々(分量外)をひき、A 豚こま肉200g、片栗粉大さじ1、塩ひとつまみをさっと炒めて椎茸を加え炒め合わせる

    ごはんがとまらない♪やみつき!豚の甘辛胡麻炒めの工程4
  • 5

    B すりごま大さじ2、本みりん・醤油・砂糖各大さじ1、酢小さじ1を入れて水分が少なくなるまで煮詰める

    ごはんがとまらない♪やみつき!豚の甘辛胡麻炒めの工程5

ポイント

豚こま肉に片栗粉をまぶすことでかたくならず美味しく仕上がります。

作ってみた!

  • ごんべす
    ごんべす

    2023/07/13 20:21

    糖質制限中です🎵 豚ロース薄切りを使い、食材と調味料ともに1.5倍量で作りました。 晩酌をする夫婦2人でちょうど良かったです。 ごまの甘みの後に来る酢のほんのりとした酸味で、とても美味しかったです♡ 私の好みでした! もしこれがご飯のお供でかきこめたらならば幸せなのになー!(糖質制限中でご飯ではいただけないけれど泣) とっても素敵なレシピ有難うございました。
    ごんべすの作ってみた!投稿(ごはんがとまらない♪やみつき!豚の甘辛胡麻炒め)
  • 泰風
    泰風

    2022/11/20 09:07

    冷凍保存は出来ますか❔

質問

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