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【2歳おやつ】ヨーグルトみかんゼリー

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下準備、冷やし固める時間は除く
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物25.0g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質24.0g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供でも食べやすい緩さのやわらかゼリーです。 みかんを大量買いしましたが、消費しきれないのでゼリーにしてみました!

材料3人分(3個分)

  • みかん
    8個
  • 有糖ヨーグルト
    200g
  • ゼラチン
    5g
  • 砂糖
    大さじ1
  • 重曹(食用)
    小さじ2(ベーキングパウダーで代用可)

作り方

  • 下準備
    【みかんの薄皮の剥き方】 ①みかんの外皮を剥く。 ②水750ml+重曹(食用)小さじ2を鍋に入れ弱火にかける。 ③沸々と湧いてきたらザルにあげる。 ④氷水で冷やし、薄皮を剥く。(ぷにぷにになります!)

    【2歳おやつ】ヨーグルトみかんゼリーの下準備
  • 1

    みかんの皮を剥く。 もしくは缶詰のみかんを用意する。

    【2歳おやつ】ヨーグルトみかんゼリーの工程1
  • 2

    大さじ2の熱湯で2.5gのゼラチンを溶かし、有糖ヨーグルトに混ぜる。

    【2歳おやつ】ヨーグルトみかんゼリーの工程2
  • 3

    器にみかんを好きなだけ入れ、ヨーグルトを入れて冷蔵庫でしっかりと冷やす。

    【2歳おやつ】ヨーグルトみかんゼリーの工程3
  • 4

    熱湯50mlに残りのゼラチン(2.5g)と砂糖大さじ1を溶かして混ぜ、残っているみかんと合わせて冷蔵庫でしっかり冷やす。 (缶詰で作る場合は熱湯大さじ2でゼラチンを溶かし、大さじ2のシロップを加えてからみかんと合わせると美味しい)

    【2歳おやつ】ヨーグルトみかんゼリーの工程4
  • 5

    ④をクラッシュしてヨーグルトゼリーにのせる。

    【2歳おやつ】ヨーグルトみかんゼリーの工程5

ポイント

缶詰のみかんを使う場合は無糖ヨーグルトがおすすめ! その際は砂糖なしでも美味しいです。 有糖ヨーグルトの代わりに、無糖ヨーグルト+はちみつでも作れます。

作ってみた!

質問

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