【らくレピ】丸ごと焼き空豆*ワタまで美味しい簡単空豆のグリル

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2020.05.19

分類主菜

調理時間: 10分

ID 392060

道添明子〈あーぴん〉

♪料理研究家♪あーぴんの簡単・美味しい・お洒落なごはん♬

★【空豆のグリル*焼き空豆】
オーブントースターで簡単に焼きました!焼き時間はお好みで下処理も要らず、焼くだけです。

★サヤの中で蒸し焼き状態になり、甘味が増します。ワタまでとろとろで甘くて美味しいですよ。スプーンでこそげて食べられます。

★《空豆ペペロンチーノ》
🆔390575
oceans-nadia.com/user/44604/recipe/390575
空豆をサッとにんにくと炒めてペペロンチーノ
お酒のおつまみにも、前菜にもぴったりです。

    材料

    4人分
    空豆 350g(10〜12本)
    適量(お好みで。)

    作り方

    ポイント

    ★加熱時間は空豆の固さやお好みで調節してくださいね〜(^^)
    1. 空豆はサッと水洗いする。
    2. オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて、空豆を並べる。
    3. オーブントースターで5〜6分焦げ目がつくまで焼く。
    4. サヤを開いて器に盛り、お好みで塩をふる。
      *サヤのワタはスプーンでこそげて食べられます。
    5. 空豆ペペロンチーノ
      レシピはこちらです。
      oceans-nadia.com/user/44604/recipe/390575
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