【らくレピ】やみつきになる空豆ペペロンチーノ#簡単#時短

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2020.04.28

分類主菜

調理時間: 5分

ID 390575

道添明子〈あーぴん〉

♪料理研究家♪あーぴんの簡単・美味しい・お洒落なごはん♬

★空豆をサッとにんにくと炒めてペペロンチーノ
お酒のおつまみにも、前菜にもぴったりです。

★フライパンで作りましたが
チューブのにんにくを使えば電子レンジ〈600W〉2分です。
生のにんにくの場合には電子レンジでは辛味が残ります。
生にんにくはフライパンがオススメです。
★空豆のにんにくラー油炒め
中華風はこちら
🆔391647
oceans-nadia.com/user/44604/recipe/391647

    材料2人分
    空豆 200g(7〜8本)
    A
    にんにく 1かけ
    A
    赤唐辛子 1本(種を取る)
    オリーブオイル 大さじ2
    少々
    粉チーズ 大さじ1
    作り方
    Point!
    ★加熱時間は空豆の固さやお好みで調節してくださいね〜(^^)

    ★枝豆でも美味しく出来ますよ♬
    枝豆ペペロンチーノ
    🆔376832
    oceans-nadia.com/user/44604/recipe/376832
    1. *空豆はサヤから出しておく。
      薄皮もむいておく。
      *にんにくはみじん切り。
      *赤唐辛子は種を取る。
    2. フライパンにオリーブオイルを熱し、A

      にんにく 1かけ、赤唐辛子 1本

      を炒める。
    3. 空豆を入れてサッと炒めて、塩で味付けする。
      器に盛り粉チーズを振る。
    4. 器に盛り、粉チーズを振る。
    5. 枝豆ペペロンチーノも美味しいです。
      🆔376832
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