主菜

【秘密の衣でサクサク!チーズとろ〜り磯辺ちくわ】お弁当にも

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー230kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質13.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★【チーズとろ〜りたまりません】 ベビータイプのチーズがとろ〜り、たまらない美味しさです。 ★そのままビールのおつまみに、付け合わせにも、冷めても美味しいので作り置きしてお弁当にも。 ★ポイントはチーズが溶け出す前に取り出すこと。短時間で衣がカリカリになるように片栗粉も加えています。

材料3人分(ちくわ5本分)

  • ちくわ
    5本(125g)
  • ベビーチーズ
    5個(13.5g×5)
  • A
    小麦粉・水
    各大さじ2
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    青海苔(乾燥)
    小さじ2
  • サラダ油
    適量(フライパンに0.5cm)

作り方

  • 1

    ちくわは長さを半分に切り、ベビーチーズは縦半分に切り、ちくわの穴に入れる。 *入りにくい場合にはチーズに水や油をつけるとやりやすいです。

    【秘密の衣でサクサク!チーズとろ〜り磯辺ちくわ】お弁当にもの工程1
  • 2

    ポリ袋にA 小麦粉・水各大さじ2、片栗粉大さじ1、マヨネーズ大さじ1、青海苔(乾燥)小さじ2を合わせ、【1】のちくわを加えて衣をまぶす。

    【秘密の衣でサクサク!チーズとろ〜り磯辺ちくわ】お弁当にもの工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で表面がカリッと焦げ色が付くまで揚げ焼きする。

    【秘密の衣でサクサク!チーズとろ〜り磯辺ちくわ】お弁当にもの工程3

ポイント

★【チーズが通りにくい場合】 チーズがちくわの穴に通りにくい場合には、チーズの先端に水や油をつけると簡単にできます。 ★【お弁当にも】 さけるチーズはアツアツの状態ではチーズが伸びます。冷めると固まってしまうので、最初からお弁当用に作られる場合には、プロセスチーズやベビーチーズを入れると美味しいです。

作ってみた!

  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2024/10/07 21:41

    衣がサクサクで美味しかったです❣️余った衣でエリンギも🍄一緒に焼きました☺️レモン🍋と藻塩をかけていただきました🤤 あーぴんさん☻レシピありがとうございました🍀
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(【秘密の衣でサクサク!チーズとろ〜り磯辺ちくわ】お弁当にも)
  • みょんとも
    みょんとも

    2024/09/20 09:29

    初めまして。 今日は息子のお弁当の日で、あーぴんさまの素敵なレシピを作りました😊 できたても美味しいですが、お弁当にもピッタリですね〜> ̫< 簡単で油が少量で時短でできるレシピですね〜...♪*゚また作りたいです(˶' ᵕ ' ˶)
    みょんともの作ってみた!投稿(【秘密の衣でサクサク!チーズとろ〜り磯辺ちくわ】お弁当にも)
  • めいち
    めいち

    2024/09/17 18:22

    美味しかったです! 夫のビールのつまみにいいです。 短時間でできて簡単なのでありがたいです( ˊᵕˋ* )♩
    めいちの作ってみた!投稿(【秘密の衣でサクサク!チーズとろ〜り磯辺ちくわ】お弁当にも)
  • メイ
    メイ

    2024/08/30 21:01

    美味しかったです。 夫がビールのツマミになると喜んで食べてました。
    メイの作ってみた!投稿(【秘密の衣でサクサク!チーズとろ〜り磯辺ちくわ】お弁当にも)

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