2品でも 食べ盛り家族に喜ばれる！がっつり献立３日分

まずはスペアリブを焼いて煮込みます。その間にサラダを作っておけばごはんが炊けたらすぐに食べられます！キャベツのコールスローは薄切り人参やパプリカを足してもいいですね。 スペアリブの代わりに豚バラブロックでも。

初めに小松菜を水にさらしてハムを切ります。次に肉を焼き、休ませている間にサラダを仕上げます。 そのあとお肉を切ればまな板を洗う回数が減りますよ。

ミネストローネは野菜をザクザク切って炒めたらトマト缶で煮込むだけ。その間に漬け込み時間ゼロの豚こま唐揚げを揚げます。