副菜

青ネギのナムル 切って混ぜるだけ もう一品欲しい時に!

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  • エネルギー55kcal
  • 炭水化物3.0g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルなのですが、ネギ好きにはたまらない! ネギしかなくても、立派な一品になります。 ラーメンなどのトッピングにも。

材料3人分

  • 青ネギ
    1束(九条ネギなどの柔らかいもの)
  • A
    ひとつまみ(小さじなら1/8)
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    すりおろしにんにく
    少々(チューブなら5㎜)
  • A
    こしょう
    少々
  • A
    白すりごま
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    青ネギは根の部分を切り落とす。(薬味などに使ってくださいね。)

    青ネギのナムル 切って混ぜるだけ もう一品欲しい時に!の工程1
  • 2

    青い部分を斜めに切る。

    青ネギのナムル 切って混ぜるだけ もう一品欲しい時に!の工程2
  • 3

    ボウルにA 塩ひとつまみ、ごま油大さじ1、すりおろしにんにく少々、こしょう少々、白すりごま小さじ1/2を合わせ青ネギをさっくりと混ぜる。 上にすりごま(分量外)をかけるとポイントになります。

    青ネギのナムル 切って混ぜるだけ もう一品欲しい時に!の工程3

ポイント

九条ネギ、アジサイネギなどの名前で売られている葉の柔らかいものを使ってください。

作ってみた!

  • そうちゃんまま。
    そうちゃんまま。

    2023/06/04 15:49

    九条ネギで作りました😊 にんにくたっぷり🧄 美味しかったです😋また作ります❤️
    そうちゃんまま。の作ってみた!投稿(青ネギのナムル 切って混ぜるだけ もう一品欲しい時に!)

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