副菜
【激うま3分レシピ】アボカドとクリームチーズのわさび醤油和え
3分
- エネルギー210kcal
- 炭水化物5.0g
- 脂質20.5g
- たんぱく質4.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お酒のおつまみにぴったりで、いつも作る私の定番です。すぐできるのでお助けメニュー。 わさびを抜けばお子様にも！ パンやパスタ乗せても美味しいですよ。
作り方
下準備
アボカドは4等分して種を取り皮をむく。
- 1
アボカド、クリームチーズは1.5cm角に切る。
- 2
A 醤油・めんつゆ各大さじ1/2、わさび小さじ1/3と合わせる。
ポイント
・混ぜすぎると崩れてしまうのでサックリ混ぜます。 ・柔らかいタイプのクリームチーズの場合はラフな感じでちぎり入れてもお洒落です♪ ・ガツンとお味をつけたい時は 醤油と麺つゆを小さじ2ずつに変更して下さい。
レシピID：434123
更新日：2022/03/23
投稿日：2022/03/23
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