下処理はこんなに簡単!切るのはにんにくの芽だけ。 おつまみにも最高です! とっても栄養がある牡蠣、子供たちにもぜひ食べさせたいですね(^_^)
・牡蠣はひだの間に汚れがあります。崩れやすいので優しく、しっかり洗っていきます。 塩水→流水→酒洗い。これだけでいいんです。 どのお料理にも応用できます。 ・片栗粉をまぶすこと、強火で短時間焼くことで身の縮みを防ぎます。
ボウルに水100mlと塩小さじ1(分量外)を入れ、牡蠣を軽く混ぜ汚れを取る。 水で洗い流してザルにあげる。
ボウルに戻し酒をかけ洗うように優しく混ぜ、ザルにあげる。
にんにくの芽は4㎝幅のななめ切りにする。
牡蠣に片栗粉をまぶす。
フライパンにサラダ油を熱し、にんにくの芽と牡蠣をやや強火で焼く。
牡蠣が膨らんで来たらA しょうゆ大さじ1、酒小さじ1を加え炒める。 バターを加えからめ胡椒をふる。
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2022/11/23 20:48
二階堂まなみ
料理教室主宰・料理研究家
企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。