主菜

行列の中華屋さんの🍚豚バラもやしのオイスターソース炒め🤩

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15
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー347kcal
  • 炭水化物14.6g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、行列の中華屋さんのおかずから✨豚バラもやしのオイスターソース炒めですよ😋🍚 お皿に残ったタレだけでご飯がもりもり進む🤭💕 ☆もやしのしんなりシャキシャキ食感でもりもりご飯が進むわ👩🏻✨ ☆残ったタレをご飯にかけて食べるぞ👹🍚 ☆もう一杯食べられますねアニキ💀💖 やったね😺♪ 今夜もたくさん食べてゆっくりしてくださいね...🌙 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料3人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • もやし
    1袋(200g)
  • ニラ
    1束(100g)
  • にんじん
    50g
  • 片栗粉
    大さじ1強
  • A
    オイスターソース
    大さじ2と1/2
  • A
    酒、みりん
    各大さじ1強
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    にんにくのすりおろし
    1片分(小さじ1弱)
  • A
    こしょう
    6ふり
  • 酢、ごま油
    各小さじ1

作り方

  • 1

    ○豚バラ薄切り肉は食べやすい長さに切り、片栗粉をまぶす(大きめのポリ袋に入れてシャカシャカしてまぶします♪) ○ニラは3~4cmのざく切りにする。 ○にんじんはマッチ棒くらいの細切りにする。 ○A オイスターソース大さじ2と1/2、酒、みりん各大さじ1強、鶏がらスープの素小さじ1/2、にんにくのすりおろし1片分、こしょう6ふりを混ぜ合わせタレを作っておく。

    行列の中華屋さんの🍚豚バラもやしのオイスターソース炒め🤩の工程1
  • 2

    ○フライパンにサラダ油大さじ1(分量外)と豚バラ薄切り肉を並べ、強めの中火で片面焼き色を付けて9割火を通す。 ○裏返したらフタをして、弱火で2~3分蒸し焼きにする。 ✅蒸し焼きにして肉がじんわり油の汗をかいてきたらOK

    行列の中華屋さんの🍚豚バラもやしのオイスターソース炒め🤩の工程2
  • 3

    にんじん、ニラ、もやしを加え、強火でさっと炒め合わせ油を回す。 ✅先ににんじんを1分、ニラともやしを加えて2分炒めます。

    行列の中華屋さんの🍚豚バラもやしのオイスターソース炒め🤩の工程3
  • 4

    混ぜ合わせておいたタレAを加え、炒め合わせる。 ✅タレを加え、ふつふつ熱して香りが立ってから鍋を振って炒め合わせます。

    行列の中華屋さんの🍚豚バラもやしのオイスターソース炒め🤩の工程4
  • 5

    器に盛り、酢、ごま油を少々回しかける。 ☆酢の酸味でぼやけた味がガツンと決まりますぞ👴🏻🍶

    行列の中華屋さんの🍚豚バラもやしのオイスターソース炒め🤩の工程5

ポイント

⭕お皿に残った汁がまた美味しいので、タレの分量は多めにしてあります🤤🍚

作ってみた!

  • mayuxxxnuts
    mayuxxxnuts

    2026/05/11 13:44

    美味しかったです!!
    mayuxxxnutsの作ってみた!投稿(行列の中華屋さんの🍚豚バラもやしのオイスターソース炒め🤩)
  • milk
    milk

    2026/04/14 18:02

    ガツン系かと思ったらお酢効果もあって意外とさっぱり、野菜の旨みでもりもりいただけました! 三人前をふたりで完食しました( ̄▽ ̄;) 野菜たっぷり楽しめて美味しかったです😋
    milkの作ってみた!投稿(行列の中華屋さんの🍚豚バラもやしのオイスターソース炒め🤩)

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