Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. キャベツたっぷり食べられます!*豚団子とキャベツの旨塩鍋*

    キャベツたっぷり食べられます!*豚団子とキャベツの旨塩鍋* 8分前

    256人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 豚バラと小松菜の中華風春雨煮【#作り置き#水戻し不要】

    豚バラと小松菜の中華風春雨煮【#作り置き#水戻し不要】 39分前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ご飯が進む!*豚肉のオイケチャ炒め*

    ご飯が進む!*豚肉のオイケチャ炒め* 49分前

    138人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 具沢山!*豆乳カレー坦々鍋*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!2時間前

  5. 3分!速攻お弁当おかず!ピリ辛カレーもやし

    まこりんとペン子さんがレシピを投稿しました!2時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

*生もずくと豆苗のナムルサラダ*

5
サラダの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2018.06.11

分類副菜

調理時間: 5分

ID302588

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

もずく酢が苦手な方もサラダ感覚でしっかり食べられます♡

薬膳効果
○もずく...便秘の改善に、高血圧予防に、動脈硬化予防に、がん予防に、
◯豆苗...浮腫みに、疲労回復に、食欲不振に

サラダ ごま もう一品のおかず・小鉢 ヘルシー もずく 時短 簡単 豆苗 ごま油
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
豆苗 2袋
生もずく 300g
A
鶏ガラスープの素 大さじ1
A
砂糖 大さじ1
A
醤油 小さじ1
A
小さじ2
A
ごま油 大さじ1
A
ごま 大さじ1
作り方
Point!
もずくは生もずくを使います。(味付けされていないもの)
  1. 豆苗はサッとゆで、粗熱が取れたら水気を絞ります。
  2. 生もずくと豆苗にA

    鶏ガラスープの素 大さじ1、砂糖 大さじ1、醤油 小さじ1、酢 小さじ2、ごま油 大さじ1、ごま 大さじ1

    を和えたら出来上がりです^^
5 84
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×味噌炒め (29) ヘルシー×ガラムマサラ (18) 時短×豚ロース薄切り肉 (16) ごま油×バルサミコ (5) ごま×混ぜ寿司 (4) サラダ×胡麻 (4) 酢×めんたいマヨネーズタイプ (4) もう一品のおかず・小鉢×高野豆腐 (3) もずく×酢の物 (3) 豆苗×黒こしょう (3)
もっと見る

「もずく 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは