主菜
ハマります☆＊手羽元のスイートチリクリーム＊
20分
- エネルギー425kcal
- 炭水化物20.5g
- 脂質22.8g
- たんぱく質28.5g
- 糖質20.2g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とってもビールに合うチキンです^ ^ コッテリ好きな方にオススメです！ 薬膳効果 ○鶏手羽元....食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ○チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上に
材料2人分
- 鶏手羽元360g(6本)
- Aスイートチリソース大さじ4
- A醤油大さじ1
- A酒大さじ3
- クリームチーズ(ポーショタイプ)2個(36g)
- ベビーリーフお好みで
- カシューナッツお好みで
作り方
下準備
A スイートチリソース大さじ4、醤油大さじ1、酒大さじ3は混ぜておきます。- 1
フライパンを熱し、鶏手羽元の表面にをこんがり焼きます。
- 2
1にA スイートチリソース大さじ4、醤油大さじ1、酒大さじ3を入れて蓋をして弱火で手羽元に火を通したら蓋を開けて煮からめます。
- 3
2にクリームチーズを入れて絡めたら出来上がりです^ ^ お好みでベビーリーフを添え、砕いたカシューナッツを振って下さい^ ^
作ってみた！
y2021/01/12 14:45
胡桃のせました！！！味付け最高すぎる！！感動しました！！めっちゃ絶品でした！絶対絶対リピ確定です！クリチ余ったらこれに決まりー！
1446022018/08/30 10:44
ピリっと感と、マッタリとしたチーズの濃厚な味が、上手くお肉に絡みとても美味しかったです。
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