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今が旬!たけのことわかめ、あさりの旨味が最高な和風スープパスタです^ ^ 薬膳効果 ☆たけのこ...咳や痰に、浮腫みに、便秘に ☆わかめ...体の熱を冷ます。余分な水分を出し、腫れ物を改善。甲状腺トラブルに、浮腫みに ☆あさり...咳や痰に、疲労回復に、イライラに、浮腫みに
下準備あさり→砂抜きしておく。 わかめ→ひと口大に切る。 たけのこ(水煮)→薄切りにする。
パスタは塩を入れたお湯で表示より1分少なく茹でる。
フライパンにバターとにんにくを熱し、たけのこを炒め、水とA 昆布茶小さじ2、みりん・醤油・酒大さじ2を入れ、煮立ったらあさり、わかめを加えてあさりが開いたらパスタを加えて出来上がり!
あさり、わかめは火を通しすぎない様に、気をつけてください^ ^
レシピID:373706
更新日:2019/03/18
投稿日:2019/03/18
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松山絵美
料理家
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