主菜
高タンパク低カロリー！＊ヤゲン軟骨の甘辛バター炒め＊美容食
15分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質11.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ヤゲン軟骨は高タンパク低カロリー！コラーゲンもたっぷりな美容食！！コリコリ食感も癖になります^ ^ 薬膳効果 ☆ヤゲン軟骨...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的
作り方
- 1
フライパンにバターを熱してヤゲン軟骨を炒める。
- 2
全体に火が通ったら砂糖、醤油を入れて照りが出るまで炒めたら出来上がり！ お好みでブラックペッパーを振ります。
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
軟骨炒め×ヤゲン軟骨のレシピを探す