ハマります!*鶏もも肉の塩昆布レモンのバター炒め*

10

2019.04.26

分類主菜

調理時間: 10分

ID 375133

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

ハマる美味しさです^ ^
お弁当にもオススメですよ♡
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に

鶏肉のおかず フライパン バター レモン おつまみ 作り置き 塩昆布 子供 お弁当 簡単 美肌 鶏肉 鶏もも肉

    材料

    4人分
    鶏もも肉 500g
    A
    塩昆布 20g
    A
    レモン汁 大さじ2
    A
    砂糖 小さじ2
    バター 大さじ2.

    作り方

    ポイント

    レモンは市販のレモン果汁で大丈夫です^ ^
    1. 鶏もも肉→ひと口大に切る。
    2. フライパンにバターを熱し、鶏もも肉を炒める。
    3. 鶏もも肉に焼き色がついたら、A

      塩昆布 20g、レモン汁 大さじ2、砂糖 小さじ2

      を加え、照りが出るまで炒めたら出来上がりです!
    22 279

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