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    フロマージュIN淡雪*ガトーショコラ♪ 26分前

    ラム酒で作ってみます❣️ 有難うございます😊

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    やみつき＊おかかチーズチキン＊ 31分前

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    豚挽き肉と厚揚げ、ナスの甜麺醤炒め 1時間前

    えみゅーさん、ご連絡ありがとうございます。なすは、時間が経つと色があせてしまうので、なるべく早く食べていただいたほうが良いかとと思います。

  5. 豚挽き肉と厚揚げ、ナスの甜麺醤炒め

    豚挽き肉と厚揚げ、ナスの甜麺醤炒め 1時間前

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ハマります！＊鶏もも肉の塩昆布レモンのバター炒め＊

10分
松山絵美
7 273
鶏肉のおかずの
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2019.04.26

分類主菜

調理時間： 10分

ID375133

松山絵美

＊食べて心も身体も元気に楽しく美しく＊料理研究家

ハマる美味しさです^ ^
お弁当にもオススメですよ♡
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に

鶏肉のおかず フライパン 作り置き 塩昆布 美肌 簡単 子供 鶏肉 レモン 弁当 もも肉 おつまみ お弁当 バター
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材料4人分
鶏もも肉 500g
A
 塩昆布 20g
A
 レモン汁 大さじ2
A
 砂糖 小さじ2
バター 大さじ2.
作り方
Point!
レモンは市販のレモン果汁で大丈夫です^ ^
  1. 鶏もも肉→ひと口大に切る。
  2. フライパンにバターを熱し、鶏もも肉を炒める。
  3. 鶏もも肉に焼き色がついたら、A

    塩昆布 20g、レモン汁 大さじ2、砂糖 小さじ2

    を加え、照りが出るまで炒めたら出来上がりです！
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