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    ハマります!*鶏もも肉の塩昆布レモンのバター炒め*

    主菜

    ハマります!*鶏もも肉の塩昆布レモンのバター炒め*

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    • 投稿日2019/04/26

    • 更新日2019/04/26

    • 調理時間10

    ハマる美味しさです^ ^ お弁当にもオススメですよ♡ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に  ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に

    材料4人分

    • 鶏もも肉
      500g
    • A
      塩昆布
      20g
    • A
      レモン汁
      大さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • バター
      大さじ2.

    作り方

    ポイント

    レモンは市販のレモン果汁で大丈夫です^ ^

    • 鶏もも肉→ひと口大に切る。

    • 1

      フライパンにバターを熱し、鶏もも肉を炒める。

    • 2

      鶏もも肉に焼き色がついたら、A 塩昆布20g、レモン汁大さじ2、砂糖小さじ2を加え、照りが出るまで炒めたら出来上がりです!

    レシピID

    375133

    「鶏もも肉」の基礎

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    松山絵美

    11歳から6歳の4児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。 忙しい日々、なるべく時間をかけず、簡単にお手軽な食材で作れるレシピを中心に、息抜きおつまみ、お友達と囲むおもてなし料理などもご紹介しています。 企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。 また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。 著書『4児ママ松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』が絶賛発売中。

    「料理家」という働き方 Artist History