ハマります！＊鶏もも肉の塩昆布レモンのバター炒め＊

Name: ハマります！＊鶏もも肉の塩昆布レモンのバター炒め＊
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 鶏肉のおかず
Ingredients: 鶏もも肉 500g; 塩昆布 20g; レモン汁 大さじ2; 砂糖 小さじ2; バター 大さじ2.

10分

2019.04.26

分類主菜

調理時間： 10分

ID 375133

松山絵美

４児ママの愛情ごはん

ハマる美味しさです^ ^
お弁当にもオススメですよ♡
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に

☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に

鶏肉のおかずフライパンバターレモンおつまみ作り置き塩昆布子供お弁当簡単美肌鶏肉鶏もも肉

材料

4人分

	鶏もも肉	500g
A	塩昆布	20g
A	レモン汁	大さじ2
A	砂糖	小さじ2
	バター	大さじ2.

作り方

ポイント

レモンは市販のレモン果汁で大丈夫です^ ^

鶏もも肉→ひと口大に切る。
フライパンにバターを熱し、鶏もも肉を炒める。
鶏もも肉に焼き色がついたら、A
塩昆布 20g、レモン汁大さじ2、砂糖小さじ2
を加え、照りが出るまで炒めたら出来上がりです！

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