お気に入り
(215)
子供達が大好きなサラダです! おつまみにもオススメですよ^ ^ 薬膳効果 ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
ミディトマトは1つが35g〜40gのものを使いました。 プチトマトの場合は、12〜13個 普通のトマトの場合1個半くらいをお使いください^ ^
カマンベールチーズ、ミディトマトを食べやすく切り、A 昆布茶・はちみつ・酢各小さじ1、塩胡椒少々、オリーブオイル大さじ1で和えたら出来上がり! お好みでバジルの葉を乗せます。
377835
松山絵美
11歳から6歳の4児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。 忙しい日々、なるべく時間をかけず、簡単にお手軽な食材で作れるレシピを中心に、息抜きおつまみ、お友達と囲むおもてなし料理などもご紹介しています。 企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。 また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。 著書『4児ママ松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』が絶賛発売中。