主食

レンチンで!*キャベツたっぷりホットドッグ*

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物38.6g
  • 脂質21.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質35.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

忙しい朝、フライパン出して炒めて、、は大変ですよね! キャベツもウインナーも電子レンジ調理で簡単に出来上がりますよ^ ^ 薬膳効果 ☆ウインナー(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ  ☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに

材料4人分(バターロール8個分)

  • キャベツ
    1/4玉(400g)(正味380g)
  • バター
    大さじ2
  • 顆粒コンソメ
    小さじ2
  • 塩胡椒
    少々
  • ウインナー
    8本
  • バターロール
    8個
  • トマトケチャップ・マスタード
    お好みで

作り方

  • 下準備
    キャベツ→細切りにする。 ウインナー→切り目を入れておく。 バターロール→切り目を入れておく。

  • 1

    耐熱容器にキャベツ、バター、顆粒コンソメを入れて蓋なしで電子レンジ600wで14分加熱する。(途中2回取り出して混ぜる) キャベツの味を見て、塩味が足りない場合は塩胡椒、足りてる場合は胡椒のみを入れ調える。

  • 2

    ウインナーは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600wで1分〜1分10秒加熱する。(1分で様子見て下さい。)

  • 3

    パンに、1のキャベツ、2のウインナーを挟み、お好みでトマトケチャップ・マスタードを塗って出来上がり!

ポイント

お好みでバターロールはトーストして下さい^ ^ 我が家はトーストしたい派と、トーストしない派に分かれます笑

作ってみた!

  • チョロリス
    チョロリス

    2025/08/30 07:15

    ユーザー友のM*Pさんも作られていますね🐿️☺️♥️ 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 レンチンで簡単に出来てめちゃくちゃ美味しいレシピです🐿️☺️💓 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💕 松山絵美さん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ ユーザー友のM*Pさん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️🍀💐
    チョロリスの作ってみた!投稿(レンチンで!*キャベツたっぷりホットドッグ*)
  • M*P
    M*P

    2025/07/19 16:48

    ランチに♪作りました🙂🌭 実家近くの美味しいパン屋さんのプチパンを母から頂き、そのまま食べても美味しいのですが、リベイクして活用し、ウインナーの下に粒マスタードを塗りました。 コンソメバター味のキャベツとウインナーがとても美味しいホットドッグです❢😋👌レンチン調理で暑い日には助かります😌🍀 また作ります💫松山絵美さん🍀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(レンチンで!*キャベツたっぷりホットドッグ*)
  • 907307
    907307

    2025/07/06 16:22

    キャベツが見えなくて見た目シンプルですが、喫茶店で食べているようでとても美味しかったです!👍🥰家族からまたリクエストが入りそうです🌷☘️
    907307の作ってみた!投稿(レンチンで!*キャベツたっぷりホットドッグ*)

質問

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