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  1. 皮カリカリ チキンステーキ 、 チキンステーキの皮をカリカリ

    皮カリカリ チキンステーキ 、 チキンステーキの皮をカリカリ 33分前

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  2. たっぷりレモン♡鶏胸肉の塩だれレモン♡

    たっぷりレモン♡鶏胸肉の塩だれレモン♡ 52分前

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  3. 豚バラキャベツのやみつき塩だれ炒め

    豚バラキャベツのやみつき塩だれ炒め 1時間前

    いつもレシピ参考にさせて頂いてます。こちらのレシピ作ってみたのですが、塩だれの塩はどの要素でしょうか??不安だったのでお肉に塩胡椒振って作ったのですが、やはり味が薄かったです、、 もし漏れてるのであれば是非教えて頂きたいです!

  4. ササミのオイル漬け。

    ササミのオイル漬け。 2時間前

    そのままで頂いても美味しいのですが、アレンジしたいと思い細かく切って、キュウリ、マヨネーズ、カニと一緒に混ぜ太巻きにしました。ビックリするほど美味しかったです^_^‼︎

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    manngo(河野ひとみ)さんがレシピを投稿しました!2時間前

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レンチンで!*キャベツたっぷりホットドッグ*

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2019.09.21

分類主食

調理時間: 15分

ID380338

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

忙しい朝、フライパン出して炒めて、、は大変ですよね!
キャベツもウインナーも電子レンジ調理で簡単に出来上がりますよ^ ^
薬膳効果
☆ウインナー(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ 

☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに

ホットドッグ 電子レンジ 朝ごはん 時短 ビタミン バターロール ウインナー キャベツ マスタード コンソメ 塩味 胡椒 パン トマトケチャップ トースト 簡単 レンチン レンジ ホットドッグ バター
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材料4人分(バターロール8個分)
キャベツ 1/4玉(400g)(正味380g)
バター 大さじ2
顆粒コンソメ 小さじ2
塩胡椒 少々
ウインナー 8本
バターロール 8個
トマトケチャップ・マスタード お好みで
作り方
Point!
お好みでバターロールはトーストして下さい^ ^ 我が家はトーストしたい派と、トーストしない派に分かれます笑
  1. キャベツ→細切りにする。

    ウインナー→切り目を入れておく。

    バターロール→切り目を入れておく。
  2. 耐熱容器にキャベツ、バター、顆粒コンソメを入れて蓋なしで電子レンジ600wで14分加熱する。(途中2回取り出して混ぜる)
    キャベツの味を見て、塩味が足りない場合は塩胡椒、足りてる場合は胡椒のみを入れ調える。
  3. ウインナーは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600wで1分〜1分10秒加熱する。(1分で様子見て下さい。)
  4. パンに、1のキャベツ、2のウインナーを挟み、お好みでトマトケチャップ・マスタードを塗って出来上がり!
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