
忙しい朝、フライパン出して炒めて、、は大変ですよね! キャベツもウインナーも電子レンジ調理で簡単に出来上がりますよ^ ^ 薬膳効果 ☆ウインナー(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに
下準備
キャベツ→細切りにする。
ウインナー→切り目を入れておく。
バターロール→切り目を入れておく。
耐熱容器にキャベツ、バター、顆粒コンソメを入れて蓋なしで電子レンジ600wで14分加熱する。(途中2回取り出して混ぜる) キャベツの味を見て、塩味が足りない場合は塩胡椒、足りてる場合は胡椒のみを入れ調える。
ウインナーは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600wで1分〜1分10秒加熱する。(1分で様子見て下さい。)
パンに、1のキャベツ、2のウインナーを挟み、お好みでトマトケチャップ・マスタードを塗って出来上がり!
お好みでバターロールはトーストして下さい^ ^ 我が家はトーストしたい派と、トーストしない派に分かれます笑
レシピID:380338
更新日:2019/09/21
投稿日:2019/09/21

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