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2019.11.27
分類副菜
調理時間: 10分
ID383091
かつお節とすりごまの風味が最高!!
ご飯に合うサラダです^ ^
お弁当にオススメですよ♪
薬膳効果
☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に
☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
ブロッコリー | 1株 | |
ゆで卵 | 4個 | |
かつお節 | 1パック(4.5g) | |
A
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すりごま | 大さじ2 |
A
|
醤油・砂糖 | 各大さじ1 |
A
|
マヨネーズ | 大さじ4 |
すりごま 大さじ2、醤油・砂糖 各大さじ1、マヨネーズ 大さじ4
と和えたら出来上がり!つくメモ
<つくメモって?>
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