副菜
アボカドとトマトとモッツァレラチーズの旨ぽん和え
5分
切って和えるだけで簡単！あと一品に、おつまみにおススメです♪ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
材料4人分
- トマト2個（正味280g）
- アボカド1個
- モッツァレラチーズ1個（100g）
- Aぽん酢・オリーブオイル各大さじ1
- A鶏がらスープの素・砂糖各小さじ2
- 青ネギの小口切りお好みで
- 粗びき黒こしょうお好みで
ポイント
ぽん酢は醤油入りタイプのものを使っています。 《２人分の場合》 トマト:1個（正味140g） アボカド:1/2個 モッツァレラチーズ:1/2個（50g） (A)ぽん酢・オリーブオイル:各小さじ1.5 (A)鶏がらスープの素・砂糖:各小さじ1 青ネギの小口切り:お好みで 粗びき黒こしょう:お好みで
レシピID：412497
更新日：2021/05/11
投稿日：2021/05/11
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