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副菜

香りも食感も最高!セリの浅漬け

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  • 10

茹でずにお湯かけるだけでOK!爽やかな香りにシャキシャキ食感が最高です^^ 薬膳効果 ☆芹…体の余分な熱をとる、胃を丈夫に、血圧を下げる、浮腫みやイライラ解消に

材料(2~3人分)

  • セリ
    2束・正味220g
  • A
    白だし・酢・砂糖
    各大さじ1
  • 白いりごま
    お好みで

作り方

  • 1

    セリは根元を切り、5~6㎝に切り、ザルに入れ、熱湯を回しかけてから、冷水にさらし、水気をしっかり絞る。

  • 2

    ポリ袋に1とA 白だし・酢・砂糖各大さじ1を入れ、5分置いたら出来上がり! 器に盛り、お好みで白いりごまを振る。

ポイント

白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。) 私はヒガシマル醬油さんの京風割烹白だしを使いました。

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