豚こまのオイケチャガーリックマヨ炒め

20

2022.01.11

分類主菜

調理時間: 20分

ID 429053

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

コク旨なオイケチャガーリックマヨがやみつきに♪千切りきゃべつがとっても合うのでぜひたっぷり添えて下さい^^

薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ 

☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに

    材料

    4人分(2人分の分量はポイント欄に記載しています。)
    豚こま切れ肉 440g
    玉ねぎ 1/2個・正味100g
    A
    オイスターソース・トマトケチャップ・マヨネーズ 各大さじ1
    A
    砂糖 小さじ4
    A
    鶏がらスープの素 小さじ2
    A
    にんにくチューブ 小さじ1
    A
    小さじ1/4
    オリーブオイル 適量
    きゃべつの千切り お好みで
    粗びき黒こしょう お好みで

    作り方

    ポイント

    《2人分の場合》

    豚こま切れ肉:220g

    玉ねぎ:1/4個・正味50g

    (A)オイスターソース・トマトケチャップ・マヨネーズ:各大さじ1/2

    (A)砂糖:小さじ2

    (A)鶏がらスープの素:小さじ1

    (A)にんにくチューブ:小さじ1/2

    (A)塩:小さじ1/8

    オリーブオイル:適量

    きゃべつの千切り:お好みで

    粗びき黒こしょう:お好みで
    1. 玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。

      A

      オイスターソース・トマトケチャップ・マヨネーズ 各大さじ1、砂糖 小さじ4、鶏がらスープの素 小さじ2、にんにくチューブ 小さじ1、塩 小さじ1/4

      を混ぜておく。
    2. フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎと豚こま切れ肉を強めの中火で炒める。
    3. 火が通ったら、Aを加え、強火で炒め合わせたら出来上がり!
      器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうを振り、きゃべつの千切りを添える。
    7 646

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    ※つくメモは順次アプリのみのサービスに移行します。詳しくはこちら。

    お気に入り度

    レシピの関連キーワード Keywords

    豚肉炒め フライパン おつまみ キャベツ ヘルシー おもてなし フライパン オリーブオイル にんにくチューブ オイスターソース トマトケチャップ 千切り ビールに合うおつまみ おふくろの味 子供 子供に人気 お弁当 手軽 時短 玉ねぎ 男子が大好き 簡単 簡単レシピ 簡単時短 豚こま肉 ご飯が進む

    このレシピをサイトに埋め込む

    「豚肉炒め 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは