豚ロースの梅味噌ソテー・チューブでお手軽！柔らかジューシー！

• 45分

材料4人分（２人分の分量はポイント欄に記載しています。）

• 豚ロースとんかつ・ソテー用
  4枚・約500g
• A
  梅チューブ・はちみつ・マヨネーズ
  各大さじ1
• A
  味噌
  大さじ2
• ごま油
  適量
• 付け合わせの野菜
  お好みで

作り方

• 1

  A 梅チューブ・はちみつ・マヨネーズ各大さじ1、味噌大さじ2を混ぜる。

  
• 2

  豚ロースとんかつ・ソテー用は脂身の部分に切り身を数か所入れ、Ａを両面塗り、出来れば30分置く。

  
• 3

  フライパンにごま油を熱し、弱めの中火で焼く。

  
• 4

  両面こんがりと焼けたら出来上がり！

  
• 5

  器に盛り、お好みで付け合わせの野菜を添える。

  

ポイント

【2人分の場合】 豚ロースとんかつ・ソテー用:2枚・約250g (A)梅チューブ・はちみつ・マヨネーズ:各大さじ1/2 (A)味噌:大さじ1 ごま油:適量 付け合わせの野菜:お好みで

作ってみた！

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