
大き目のレタスを丸っと1玉使って♪ご飯のすすむおかずです^^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆レタス...体の熱を冷ます、安眠効果、喉の渇きに、母乳の出を促す
レタスはざく切りにする。 豚バラ薄切り肉は6㎝位に切る。

A ぽん酢大さじ3、砂糖小さじ4、片栗粉小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1を混ぜる。

フライパンにごま油を熱し豚バラ薄切り肉を入れて強めの中火~強火(2人分の場合は中火)で塩・こしょうを振って炒める。

火が通ったらレタスを加えて炒める。

少ししんなりしたらAを再度混ぜてから加え、 手早く炒め合わせ、味をみて足りない場合は塩(分量外)少々で調えて出来上がり。

器に盛りお好みで白いりごま・粗びき黒こしょうを振る。

【2人分の場合】 レタス:大1/2玉・正味250g 豚バラ薄切り肉:170g 塩・こしょう:少々 (A)ぽん酢:大さじ1と1/2 (A)砂糖:小さじ2 (A)片栗粉:小さじ1 (A)鶏がらスープの素:小さじ1/2 ごま油:適量 白いりごま・粗びき黒こしょう:お好みで
レシピID:504384
更新日:2025/06/05
投稿日:2025/06/04
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