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    主菜

    血液サラサラ♪『新玉ねぎと鯖缶のキムチサラダ♪』

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    • 5

    キムチが辛すぎず鯖缶と新玉ねぎが美味しいサラダ♪ 野菜もたっぷり食べれて、パクパク♪いつの間にかなくなってる...✨無限サラダ∞ ごはんにかけてもおいしいくおかずになるサラダです♡♡ もちろんパンに挟んでも◎

    材料2人分

    • 新玉ねぎ
      中1個
    • 鯖缶(鯖のオリーブオイル漬け)
      1缶(120g)
    • きゅうり
      1本
    • キムチ
      大さじ2
    • ゆで卵
      1個(8分茹でたもの)
    • かつお節
      大さじ2
    • ひとつまみ
    • ごま
      適量

    作り方

    • 1

      新玉ねぎ、きゅうりは薄くスライスする。 キムチは小さめに刻む。

      血液サラサラ♪『新玉ねぎと鯖缶のキムチサラダ♪』の工程1
    • 2

      ボウルに新玉ねぎ、きゅうり、かつお節、鯖缶(鯖のオリーブオイル漬け)をオイルごと入れ混ぜ合わせる。

      血液サラサラ♪『新玉ねぎと鯖缶のキムチサラダ♪』の工程2
    • 3

      キムチ、ゆで卵を入れ軽く混ぜながらゆで卵を崩し、塩をひとつまみ♪ 器に盛りつけごまをふる。

    ポイント

    とにかく野菜は薄くスライスすること♪キムチや鯖缶との絡みがとても良くなります✨

    作ってみた!

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