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ダイエットや腸活に!簡単♪わかめと海藻のサラダ♡

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  • 10

こってり系の主食に合うサラダ♡ 食べやすく火も使わずに簡単に仕上なるので忙しい中でもさっとできるのでおすすめです✨ 

材料2人分

  • 乾燥海藻ミックス
    10g
  • 木綿豆腐
    150g
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    きび砂糖(砂糖)
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 1

    乾燥海藻ミックスはたっぷりの水で袋の表示どおりにもどし、木綿豆腐はペーパータオルで水気を拭く。

  • 2

    ①を器に盛り付けてA ポン酢大さじ2、ごま油大さじ1、きび砂糖(砂糖)小さじ1、醤油小さじ1をかけ白ごまをふるう。

ポイント

☆絹ごし豆腐でもかまいません。 お好みで♡

作ってみた!

  • たりお
    たりお

    2025/01/30 21:18

    さっぱりペロリ😋
    たりおの作ってみた!投稿(ダイエットや腸活に!簡単♪わかめと海藻のサラダ♡)

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