副菜

水菜が最高に美味しい《韓国♡チョレギサラダ風》

作ってみた！(5)件

写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

5分

エネルギー85kcal
炭水化物7.3g
脂質6.2g
たんぱく質2.5g
糖質5.8g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

水菜がとっても美味しく食べられるドレッシングです♪♪ わかめ、玉ねぎとの相性も抜群です♪♪ おつまみにも最高です♪♪

材料3人分

水菜
1/2束
塩蔵わかめ
20ｇ
紫玉ねぎ又は玉ねぎ
1/2個
A
ごま油、酢
各小さじ2
A
しょうゆ
小さじ1
A
鶏がらスープの素、砂糖
各小さじ1/2
A
にんにくチューブ
5cm
いりごま
大さじ2

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
・水菜は、4cm長さに切る。・塩蔵わかめは、水で戻し、食べやすい大きさに切る。・紫玉ねぎ又は玉ねぎは、薄切りにして、水にさらす(スライサーを使用) ・A ごま油、酢各小さじ2、しょうゆ小さじ1、鶏がらスープの素、砂糖各小さじ1/2、にんにくチューブ5cmを混ぜ合わせる。
1
水菜と、しっかり絞った塩蔵わかめ、紫玉ねぎをボウルに入れ、A ごま油、酢各小さじ2、しょうゆ小さじ1、鶏がらスープの素、砂糖各小さじ1/2、にんにくチューブ5cmといりごまで和える。

ポイント

■食べる直前に、和えてください。

水菜の保存方法

レシピID：466572

更新日：2024/08/22

投稿日：2024/08/22

作ってみた！

レビュー（5件）

M＊P
2025/04/12 08:38
昨夜の副菜に♪のりのり☆さんの追っかけで作りました🙂 シャキシャキ水菜や玉葱がもりもり食べれるとても美味しいサラダです😋👌🥗 娘からも、うんまー（そう聞こえました🤭）味つけ最高！と大好評でした 😊✌️また作ります💫mikanaさん、いつも美味しいレシピありがとうございます✨ のりのり☆さん😽そらまめさん🍀あられさん🍀参考になる素敵な投稿ありがとうございます🤗🎀✨
のりのり🐾🎀🤍
2025/04/10 22:05
水菜と紫玉ねぎがあったので作りました🥗サッパリな味付けでとても美味しかったです🤤お砂糖を小さじ1追加しました✨mikanaさんいつも美味しいレシピを届けてくださりありがとうございます☘️
そらまめ
2025/04/08 19:30
材料が揃っていたので作ってみました~ お酢が入っているからかさっぱりしてパクパク食べれて美味しかったです😋🍴💕 また作ろう❤
あられ
2024/09/07 01:31
お気に入りすぎてリピートしまくりですww😂 ドレッシングが美味しいので何の野菜にでも合い、家にある残り野菜を使い毎日食べてます!! 水菜が少な過ぎてチョレギには見えなくなっていますがとにかく美味しいです!!
あられ
2024/08/31 13:18
赤水菜が売っていたのでmikana先生のレシピでチョレギ風サラダを作ってみました！レシピの材料の他に鶏ムネ肉のサラダチキンを作って裂いた物と冷蔵庫にあった大根やズッキーニの千切りも加えてみました〜🙂 ドレッシングがとにかく美味しい!! 娘のお箸が止まらず多めに作ってストックした分までペロリ(笑) サラダチキンがまたこのドレッシングと合うので是非オススメします！