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    副菜

    サバ缶と水菜の韓国風サラダ

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    • 5

    混ぜるだけで簡単! たんぱく質と食物繊維が一緒に摂れるサラダです。 水菜にしっかりと味がまとわり、かつ、さっぱりとしていて美味しいです。 鯖のクセも消えて、パスタに乗せても◎

    材料4人分

    • サバの水煮缶
      120g(固形量)
    • 水菜
      2株
    • 白菜キムチ
      150g
    • ねぎ
      1/2本
    • めんつゆ
      大さじ1(4倍濃縮)
    • ごま油
      大さじ1
    • 白ごま
      大さじ1
    • ポン酢
      大さじ2

    作り方

    • 下準備
      サバの水煮缶の余分な汁は捨てる。

    • 1

      ねぎは小口切り、水菜は2cm幅に切る。

      サバ缶と水菜の韓国風サラダの工程1
    • 2

      ボウルにねぎ、水菜、白菜キムチ、めんつゆ、ごま油、白ごま、ポン酢、 サバの水煮缶をほぐしながら入れて混ぜる。

      サバ缶と水菜の韓国風サラダの工程2

    ポイント

    鯖の水煮缶は、「固形量」120gなので表記を注意して見てください。

    作ってみた!

    • ななももママ
      ななももママ

      2024/05/27 18:13

      簡単に出来ました! 簡単は素晴らしいぃー(^○^) 素敵なレシピありがとうございます!
      ななももママの作ってみた!投稿(サバ缶と水菜の韓国風サラダ)
    • キトリ
      キトリ

      2022/11/15 18:00

      ちょっと辛めのキムチで作りました。鯖と合いますね!美味しく仕上がりました。
    • ふーみん
      ふーみん

      2022/04/09 16:38

      日持ちしますか?

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