副菜

パパッと副菜♪レタスたっぷり卵とベーコン炒め

Name: パパッと副菜♪レタスたっぷり卵とベーコン炒め
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: レタス 2枚; 卵 3個; ベーコン 5枚; オリーブオイル 大さじ1; マヨネーズ 大さじ1; 塩・こしょう 適量; 醤油 お好みで

写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

10分

エネルギー320kcal
炭水化物3.2g
脂質26.8g
たんぱく質17.5g
糖質2.5g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

包丁を使わずに簡単にできるおかずです✨朝食やパパッと手間なく作りたい方に♪ 最後にお醤油を加えることでご飯に合うおかずになります☺️ お弁当やパンに挟んでも☺️✨

材料2人分

レタス
2枚
卵
3個
ベーコン
5枚
オリーブオイル
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
塩・こしょう
適量
醤油
お好みで

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ベーコンは1cm幅にキッチンバサミで切る。レタスは手をちぎり、卵は溶く。
2
フライパンにオリーブオイルを熱して、ベーコンを炒め、レタスも加えてさっと炒める。
3
全体的に炒めたら、真ん中を空けてそこにマヨネーズを入れて溶き卵を流し込みスクランブルにして、全体的に炒め合わせたら塩・こしょうをふって味を整え、お好みで醤油をかける。