主食

はやうま!柚子コショウの海老パスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物75.6g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質72.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単にできるのにお店の味にニンニクの香りと柚子胡椒がたまらない♪大人なパスタです☺️✨ 簡単ランチにも!

材料2人分

  • パスタ
    2人分
  • にんにくすりおろし
    小さじ1
  • むき海老
    8尾
  • しめじ
    1/2パック
  • ねぎ
    1本
  • 柚子胡椒
    小さじ1/4
  • オリーブオイル
    大さじ2

作り方

  • 1

    パスタは袋に記載されている1分早く茹でる。

  • 2

    しめじはほぐし、ねぎは斜めに切る。

  • 3

    フライパンににんにくすりおろしとオリーブオイルと柚子胡椒を熱して香りが出てきたら、むき海老としめじ、ねぎがしんなりしてきたらパスタを入れて茹で汁大さじ2を加えて絡める。

ポイント

●食べて健康に!美容に✨ ✔️たんぱく質  ✔️疲労回復 ✔️ビタミン ✔️食物繊維

作ってみた!

質問

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