主菜

旬の長芋×余った切り餅「長芋餅チーチヂミ」

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10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物48.7g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質46.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の長芋と、余った切り餅を使って作るチヂミ。 材料全てを混ぜ合わせて焼くだけの、お手軽さ! 旬の長芋は、みずみずしくて 美肌効果もあり、”山のうなぎ” と呼ばれるほど滋養になる。 とろっと溶けだす餅とチーズ キムチの旨み、長芋の食感がたまらないんです。

材料2人分

  • 長芋
    200g
  • 切り餅
    1個(長方形)
  • キムチ
    100g
  • ミックスチーズ
    70g
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 塩麹
    小さじ1(代用:塩 小さじ1/2)
  • ごま油
    小さじ1
  • 青ねぎ(小口切り)
    適量

作り方

  • 下準備
    ・長芋は皮をむき、スライサーなどで薄切りにする。 ・切り餅は長さ半分に切ってから、3mm幅ほどに切る。

  • 1

    ボウルに、チヂミの材料全て(長芋、切り餅、キムチ、ミックスチーズ、片栗粉、塩麹)を入れて、さっくりと混ぜる。

    旬の長芋×余った切り餅「長芋餅チーチヂミ」の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を入れて弱火にかけ、1を入れる。 円形を整え、フタをして、5分蒸し焼きにする。

    旬の長芋×余った切り餅「長芋餅チーチヂミ」の工程2
  • 3

    裏返して、さらに2分蒸し焼きにする。 ※ひっくり返すときのコツ! ⇒生地を裏返すときは、フライパンよりひと回り大きい平皿に一旦取り出して、スライドさせながら戻す。  そうすると、失敗がないです。

    旬の長芋×余った切り餅「長芋餅チーチヂミ」の工程3
  • 4

    フタをとり、中火にして、いい焼きめがつくまで焼く。

  • 5

    器に盛り、青ねぎ(小口切り)を散らす。

    旬の長芋×余った切り餅「長芋餅チーチヂミ」の工程5

ポイント

・キムチの塩分によって、塩麹(または、塩)の量を調整してくださいね。

作ってみた!

  • 深尾 ゆきな
    深尾 ゆきな

    2024/02/15 18:40

    とってもおいしかったのでまた作ります!

質問

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