【栄養満点】究極のたまごかけごはん

• 10分

材料1人分

• ごはん
  茶碗1杯分
• ブロッコリー
  2房
• オクラ
  2本
• ひきわり納豆
  1パック
• すりごま
  適量
• 卵黄
  1個
• 醤油
  お好みの量

作り方

• 下準備
  ブロッコリーとオクラは茹で、ブロッコリーは細かく刻み、オクラは小さく切る。

• 1

  ボウルにひきわり納豆、付属のタレ、ブロッコリー、オクラ、すりごまを入れしっかり混ぜる。

  
• 2

  ごはんの上に工程1で混ぜたものをのせ、卵黄をのせる。お好みで醤油をかける。

  

ポイント

・かつお節、キムチ、ねぎなどで更にアレンジを楽しんでみて下さいね。

作ってみた！

質問