【甘辛鶏そぼろ青じそ納豆】レンジで完結!

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2021.06.16

分類副菜

調理時間: 5分

ID 414966

coto

\食べるの大好きママが作る/ 簡単!栄養満点ごはん♡

【レンジで簡単!あと1品に◎お手軽副菜🙆🏻👌】

鶏ひき肉と調味料を混ぜ合わせて
レンチン!簡単甘辛そぼろに🤎
粗熱が取れたら納豆と青じそを
混ぜ合わせるだけ🥢💫⭐︎

そのままでも美味しい納豆に
少し手を加えて更にご飯が進む
一品にしました⸜ 🍚🥢⸝

体に良い発酵食品の納豆は積極的に
摂りたい食品の1つですね🧸𖤐⡱

    材料

    4人分
    納豆 3パック(40g×3)
    鶏ひき肉 100g
    青じそ 8枚
    白ごま 小さじ2
    A
    麺つゆ 3倍濃縮大さじ2
    A
    酒、砂糖 各小さじ2

    作り方

    ポイント

    ✩鶏ひき肉のレンジ加熱後、加熱不十分の場合は30秒ずつ追加加熱してください。

    ✩付属の納豆のタレは使用しておりません。

    ✩保存期間は冷蔵で3日程度です。
    1. 耐熱容器にA

      麺つゆ 3倍濃縮大さじ2、酒、砂糖 各小さじ2

      と鶏ひき肉をほぐして入れ、軽くラップをかけレンジ600Wで2分加熱する。
    2. その間に納豆は混ぜ合わせておく。
    3. 青じそ千切りにする。
    4. ①の加熱が終わり粗熱が取れたら納豆、青じそを混ぜ合わせて白ごまをふる。
    0 62

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