副菜
【甘辛ごまチーズちくわ】コロコロ可愛い♡お弁当にも◎
5分
- エネルギー235kcal
- 炭水化物10.7g
- 脂質15.8g
- たんぱく質12.5g
- 糖質9.2g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【甘辛ごま油香る♬︎お弁当に🍱🍴おつまみに🍺✨】 ちくわにチーズを詰め込んだら さっと甘辛味を絡めて完成🥢◎ シンプルな甘辛い味付けには ごまの風味がぴったりです(^^)👌 チーズちくわは子どもも大好きな味👦🎶 簡単なのでちくわにチーズを入れる工程を お子さんと一緒に作るのも楽しいですよ🌼 コロコロと見た目も可愛いく 食べやすいサイズ感は お弁当にも良いですね🌷
作り方
- 1
棒状に切ったプロセスチーズをちくわの穴に詰める。
- 2
1口大に切る。
- 3
フライパンにごま油を熱し軽く炒める。
- 4
A 醤油、みりん各小さじ2、砂糖、白ごま各小さじ1を合わせ、火を止めてから加え全体に絡める。
ポイント
★プロセスチーズは4個入りのベビーチーズを使いました。 ★ちくわを焼く際はチーズが溶けない様に側面を転がすように焼くと良いです。 ★フライパンが高温になっている所に[A]を入れると煮詰まりすぎて濃くなるのでお気をつけ下さい。その場合はさっと絡めてお皿に取り出すと良いです◎ ★保存期間は冷蔵で3日程度です。
レシピID：416814
更新日：2021/07/09
投稿日：2021/07/09
作ってみた！
ありみ2024/05/13 17:06
お弁当に、いれました♡。チーズが、とろけて、すごく、おいしかったです♡。
ナムディ2024/05/09 09:46
材料が揃っていたので作りました😊 コロコロでとても食べやすくて甘辛味が後引く美味しさでした😋 また作りたいと思います😊 レシピありがとうございました😆💕✨
めるか2024/05/07 12:15
お弁当に立てて入れたかったので3等分にしました。 ベビーチーズがサイズぴったり！ 簡単に美味しい一品ができて嬉しいです。 定番化したいと思います👍
tamatamachan2024/01/11 08:48
メチャクチャ簡単なもう一品ができあがりました！サンキュ。
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
ごまチーズちくわのレシピを探す
