【かいわれ豆腐の塩だれ温ナムル】3分で完成✩あたたかい副菜♪

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2021.12.10

分類副菜

調理時間: 3分

ID 427485

coto

\食べるの大好きママが作る/簡単!栄養満点ごはん♡

【3分で完成❣️あたたかいお豆腐の副菜🥢】

お豆腐をレンジでチン❣️
ごま油とにんにく風味のナムルだれを
かいわれと一緒に絡ませて完成✨

あと1品や、ちょっとしたおつまみに👌✨
すぐできるのが嬉しいですよ◎

お豆腐は温めずに
冷たいままでも作れますよ(^^)🥢

    材料

    1人分
    絹豆腐 1/2丁(150g)
    かいわれ 適量
    A
    ごま油 大さじ1/2
    A
    鶏がらスープの素 小さじ1/2
    A
    塩、醤油、にんにくチューブ 各少々

    作り方

    ポイント

    ★レンジの際のラップは不要です。

    ★豆腐からの水分が出ますが、濃いめの味付けなので丁度良くなります
    1. 絹豆腐は耐熱容器に入れ崩す。レンジ600Wで1分半加熱し、水分を捨てる。
    2. かいわれを散らし、合わせたA

      ごま油 大さじ1/2、鶏がらスープの素 小さじ1/2、塩、醤油、にんにくチューブ 各少々

      をかけ優しく混ぜ黒胡椒(分量外)をふる。
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