【かいわれ豆腐の塩だれ温ナムル】3分で完成✩あたたかい副菜♪
投稿日2021/12/10
更新日2021/12/10
調理時間3分
【3分で完成❣️あたたかいお豆腐の副菜🥢】 お豆腐をレンジでチン❣️ ごま油とにんにく風味のナムルだれを かいわれと一緒に絡ませて完成✨ あと1品や、ちょっとしたおつまみに👌✨ すぐできるのが嬉しいですよ◎ お豆腐は温めずに 冷たいままでも作れますよ(^^)🥢
材料1人分
- 絹豆腐1/2丁(150g)
- かいわれ適量
- Aごま油大さじ1/2
- A鶏がらスープの素小さじ1/2
- A塩、醤油、にんにくチューブ各少々
作り方
ポイント
★レンジの際のラップは不要です。 ★豆腐からの水分が出ますが、濃いめの味付けなので丁度良くなります
- 1
絹豆腐は耐熱容器に入れ崩す。レンジ600Wで1分半加熱し、水分を捨てる。
- 2
かいわれを散らし、合わせたA ごま油大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/2、塩、醤油、にんにくチューブ各少々をかけ優しく混ぜ黒胡椒(分量外)をふる。
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食べる事が大好きな一児のママです✩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 書籍(宝島社) 【cotoの家族が喜ぶおうちごはん】(2021.12) 【cotoの人気おかずで35日間献立】(2023.3) おかげさまで累計10万部突破しました🥹✨ ・全国の書店・楽天ブックス・Amazonにて𓂃𓈒𓏸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️Instagram フォロワー56万人(2023.10) @ct__cook ▪️YouTube はじめました(2023.10) 「cotoのおうちごはん」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 身近な食材と一般的な調味料だけを使って栄養たっぷり、誰でも失敗なく作れる簡単で分かりやすいレシピを目指して発信しています。 簡単時短になる豆知識等も♬︎ レンジレシピや包丁を使わないレシピ等のささっと作れるもの、家族の為に栄養のある物を考えて日々お料理をしています。 美味しい物を食べる幸せ、喜んで食べてもらった時の幸せ。笑顔が溢れる食卓に、愛情たっぷりのおうちごはんを美味しく召し上がって頂けることを願って。 そして将来大きくなった我が子が母の味をいつでも作って食べれる様に記録に残します。