【お野菜たっぷりチーズガレット】栄養♪旨み♪健康おやつに☆
投稿日2022/01/26
更新日2022/01/26
調理時間10分
【お野菜たっぷり☆栄養だらけ❣️おつまみに♪おやつに♪🧀】 いつもはお野菜1~2つを使って作る チーズガレットなのですが今回は 4つのお野菜とベーコンを使って♪ 栄養も旨みもたっぷりなガレット を作りました\( ¨̮ )/\( ¨̮ )/🧀 栄養だらけです🙈 子どもの健康おやつにもぴったり ですよ👦🍴𓈒𓂂𓏸
材料2人分
- かぼちゃ､れんこん､玉ねぎ､ブロッコリー計200g
- ハーフベーコン4枚
- Aピザ用チーズ40g
- A片栗粉大さじ3
- A塩こしょう少々
- A水大さじ1
作り方
ポイント
★返す時に崩れやすいのでできるだけ小さめにまとめて形を整えておくと良いです。 ★フライパンは20cmを使用◎
- 1
かぼちゃ､れんこん､玉ねぎ､ブロッコリー､ハーフベーコンはそれぞれ細かく切る。
- 2
ポリ袋に入れA ピザ用チーズ40g、片栗粉大さじ3、塩こしょう少々、水大さじ1を混ぜ合わせる。
- 3
フライパンにオリーブオイル大さじ1(分量外)を中火で熱し②を入れる。
- 4
蓋をして弱火で両面こんがり焼く。(片面3分程度)
430037
質問
作ってみた!
- 683118
2023/04/06 20:39
夫に好評でもう何回も作っています。 人参、小松菜、キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリーなど、どの野菜を組み合わせても美味しく作ることができて本当にお気に入りです。野菜たっぷり取れるのが嬉しい！ 我が家は、ソース・マヨ・鰹節・青のりかけてお好み焼き風で食べるのにハマっています。めちゃくちゃ美味しいです😍 - 842550
2023/01/22 21:06
かぼちゃ、玉ねぎ、にんじん、キャベツで作りました。 パセリ振ってしょうゆ垂らして食べました。 野菜いっぱい摂れて残り物消化できてとってもよかった〜！また作ります。 - とーるじーじ
2022/11/29 18:27
作って見ました。 材料は、有り合わせの物で作りましたが嫁さんからも高評価をえられました。 なかなか焼き色が付かず焼き時間を延ばしましたがレシピのような良い焼き色までには出来ませんでした。ちょっと弱火過ぎたかもしれません。
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coto
料理家
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食べる事が大好きな一児のママです✩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 書籍(宝島社) 【cotoの家族が喜ぶおうちごはん】(2021.12) 【cotoの人気おかずで35日間献立】(2023.3) おかげさまで累計10万部突破しました🥹✨ ・全国の書店・楽天ブックス・Amazonにて𓂃𓈒𓏸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️Instagram フォロワー56万人(2023.10) @ct__cook ▪️YouTube はじめました(2023.10) 「cotoのおうちごはん」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 身近な食材と一般的な調味料だけを使って栄養たっぷり、誰でも失敗なく作れる簡単で分かりやすいレシピを目指して発信しています。 簡単時短になる豆知識等も♬︎ レンジレシピや包丁を使わないレシピ等のささっと作れるもの、家族の為に栄養のある物を考えて日々お料理をしています。 美味しい物を食べる幸せ、喜んで食べてもらった時の幸せ。笑顔が溢れる食卓に、愛情たっぷりのおうちごはんを美味しく召し上がって頂けることを願って。 そして将来大きくなった我が子が母の味をいつでも作って食べれる様に記録に残します。