副菜

たこと長芋の白味噌わさび

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5
冷ます時間を除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物26.5g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

酢味噌を違った味に変えてみようと思い、お酢の代わりにわさびを加えてみました😊 たこと長芋とわさびの組み合わせは間違いなく美味しい♪♪

材料2人分

  • 長芋
    100g
  • 茹でたこ
    100g
  • 小さじ1/5
  • A
    白味噌
    大さじ3
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • おろしわさび
    大さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ・長芋はさいの目切りにする。 ・茹でたこは食べやすい大きさに切る。

  • 1

    A 白味噌大さじ3、酒大さじ2、みりん大さじ2を鍋に入れて弱火にかけ、味噌をとかしながら一煮立ちさせ、アルコールがとんだらボウルにうつし、冷ます。

  • 2

    工程1におろしわさびを加えて混ぜる。

  • 3

    長芋、茹でたこに塩をふり、工程2に加えてさっくり混ぜる。

  • 4

    器に盛り、小ねぎを散らす。

ポイント

わさびは加熱すると辛味がとぶので、冷めてから加えてください。

作ってみた!

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