飲み物
脂肪燃焼!グリーンジュース
5分
- エネルギー150kcal
- 炭水化物36.0g
- 脂質0.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質32.0g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
体脂肪を分解し、脂肪燃焼効果が期待できる、柑橘フルーツを使ったグリーンジュース!ダイエット時の強い味方です。
作り方
- 1
グレープフルーツとオレンジは皮をむき、種を取って4等分にする。
- 2
ジューサーに①とちんげん菜の葉・ミネラルウォーター・生姜を入れグラスに注げば完成。
ポイント
チンゲン菜は葉の部分のみを使い、茎の部分は他の料理へ。ミネラルウォーターは50ccから加えお好みで。あまり多すぎない方が良いです。
レシピID：501
更新日：2012/12/13
投稿日：2012/12/13
