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    主菜

    甘酢あんで絶品♪ささみスティックの甘酢和え

    • 投稿日2022/01/23

    • 更新日2022/01/23

    • 調理時間15

    サクッ♪と揚げ焼きにしたささみスティックを、とろーり甘酢あんで和えました! 甘酢あんは何度も試して、やっと納得いく味付けになりました!小さなお子さまも食べやすいよう、酸味は控えめかつ甘目に仕上げています。 この甘酢だれを絡めるだけで、ささみスティックが絶品メインに大変身♪

    材料2人分

    • 鶏ささみ
      250g
    • A
      塩、マヨネーズ
      各小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • A
      大さじ1
    • 片栗粉
      大さじ1
    • B
      片栗粉
      大さじ3
    • B
      薄力粉
      大さじ2
    • C
      砂糖、みりん、水
      大さじ2
    • C
      醤油、酢、はちみつ
      大さじ1
    • C
      にんにく(すりおろし)
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ○甘酢あんはかき混ぜながら弱火から始めるとダマになりにくいです。 ○仕上げにいりごまを散らしても☆

    • 1

      鶏ささみは筋を取りスティック状に切る。 ポリ袋にささみと下味A 塩、マヨネーズ各小さじ1、砂糖小さじ2、酒大さじ1を入れて揉み込み、片栗粉大さじ1を加えてまぶし10分程度置く。

      工程写真
    • 2

      ささみを下味に漬け込んでいる間に甘酢あんをつくる。 フライパンにC 砂糖、みりん、水大さじ2、醤油、酢、はちみつ大さじ1、にんにく(すりおろし)小さじ1/2を加えて弱火から始めて、様子を見ながらとろみをつける。とろみがついたら火を消す。

      工程写真
    • 3

      ポリ袋を変えて❶のささみ、B 片栗粉大さじ3、薄力粉大さじ2を加えて全体に粉をまぶす。

      工程写真
    • 4

      フライパンにささみが半分浸かる程度の油を熱し、ささみを揚げ焼きにしていく。 中まで焼けたら甘酢あんのフライパンにささみを加えてあんと和える。

      工程写真
    レシピID

    429794

    質問

    作ってみた!

    • paya
      paya

      2022/02/05 16:48

      子供は餡なしでも 十分美味しかったです(^ ^) 下味だけでしっかりした味でした! はちみつとにんにく抜きで作りました

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    カリニ彩
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    カリニ彩

    料理家

    プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。   ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo

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