レシピサイトNadia
    主菜

    PR:TEPCO

    【ホタテとチンゲン菜の濃厚オイスター炒め】ささっと本格中華!

    • 投稿日2024/06/24

    • 更新日2024/06/24

    • 調理時間10(下準備時間を除く)

    ホタテを使ったオイスター炒めです。 オイスターソースの濃厚さで、箸が進むこと間違いなし!簡単に出来るのに味は本格的ですよ♪

    材料2人分

    • 帆立貝柱(玉冷)
      6個
    • チンゲン菜
      1株
    • A
      少々
    • A
      酒、片栗粉
      各小さじ1
    • サラダ油
      大さじ1
    • 大さじ2
    • B
      オイスターソース
      大さじ1
    • B
      しょうゆ、砂糖
      各大さじ1/2
    • B
      おろしにんにく
      1/2片分
    • 粗びき黒こしょう
      適宜

    作り方

    ポイント

    チンゲン菜の代わりに小松菜でも美味しくお作りいただけます。

    • 帆立貝柱(玉冷)は解凍する。

    • 1

      帆立貝柱にA 塩少々、酒、片栗粉各小さじ1を揉み込む。チンゲン菜は縦4等分に切り、長さを3等分する。

      【ホタテとチンゲン菜の濃厚オイスター炒め】ささっと本格中華!の工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、帆立貝柱の両面を色よく焼き付ける。良い焼き色がついたら、チンゲン菜の茎の部分を加えて炒め合わせる。

      【ホタテとチンゲン菜の濃厚オイスター炒め】ささっと本格中華!の工程2
    • 3

      チンゲン菜の葉の部分も加えて全体がしんなりしたら、酒を加える。火を強めて軽く沸騰させたら、よく混ぜ合わせたB オイスターソース大さじ1、しょうゆ、砂糖各大さじ1/2、おろしにんにく1/2片分を加え、とろみがついたら火を止める。 器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうをふる。

      【ホタテとチンゲン菜の濃厚オイスター炒め】ささっと本格中華!の工程3
    レシピID

    478890

    質問

    作ってみた!

    • 1101251
      1101251

      2024/07/29 20:37

      ささっと作れておいしい!
    • 1101251
      1101251

      2024/07/02 15:03

      ホタテの風味が広がって美味しい!

    「炒めもの」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    カリニ彩
    • Artist

    カリニ彩

    料理家

    プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。   ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo

    「料理家」という働き方 Artist History