主食

蒸し鶏の汁もムダにしない!ベトナムフォー風そうめん

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物46.5g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質45.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

自家製サラダチキン(レシピID 414820)を作り置きする時に出る蒸し汁。鶏の旨味の濃い美味しいスープはそれだけでも十分に楽しるほど旨味がたっぷりなので、無駄にしたくない!そんな時にはスープを楽しむレシピ。このレシピではそうめんと合わせます。 そうめんというと和風になりがちですが、ライムや香草と合わせれば気分は一気にベトナムフォー風に。 もし蒸し鶏の汁がなければ、市販のサラダチキンを具に、スープはお湯+鶏ガラス―プで代用できます。 香草のいい香りに包まれて、気分はベトナムの街角、おうちごはんで旅気分を楽しむレシピです。

材料1人分

  • そうめん
    1束
  • サラダチキンの蒸し汁
    250ml(レシピID 414820)
  • ナンプラー
    少々
  • A
    サラダチキン薄切り
    3枚(レシピID 414820)
  • A
    ライム輪切り
    2枚
  • A
    ミント
    適量
  • A
    バジル
    適量
  • A
    万能ねぎ
    適量
  • A
    赤トウガラシ
    適量(赤パプリカで代用可)

作り方

  • 下準備
    そうめんは袋の指示の通りのゆで時間で茹でておく。

  • 1

    鍋にサラダチキンの蒸し汁を入れて温める。一度沸騰させて灰汁が出たら取り除く。

    蒸し鶏の汁もムダにしない!ベトナムフォー風そうめんの工程1
  • 2

    蒸し鶏のゆで汁にはすでに塩気があるので香りづけ程度に少量のナンプラーを入れ、茹でておいたそうめんを入れて、ひと煮立ちさせる。

    蒸し鶏の汁もムダにしない!ベトナムフォー風そうめんの工程2
  • 3

    器に盛りトッピングにA サラダチキン薄切り3枚、ライム輪切り2枚、ミント適量、バジル適量、万能ねぎ適量、赤トウガラシ適量を添える。

    蒸し鶏の汁もムダにしない!ベトナムフォー風そうめんの工程3

ポイント

■具は市販のサラダチキンで代用できます。市販のスープの素を使う場合は下記を参考にしてください。 鶏ガラスープの素(小さじ1)+お湯(250ml)+ナンプラー(小さじ1/2) ■バジル、ミント、もやし、パクチー、ライムがおススメ。赤トウガラシやラー油などで辛味を足しても美味しいと思います。

作ってみた!

  • クー
    クー

    2021/06/15 21:15

    サラダチキン

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら