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    【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキ

    • 投稿日2023/07/05

    • 更新日2023/07/05

    • 調理時間20(冷やし固める時間は除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    まるで海のような見た目のレアチーズケーキです♪ 寒天で作るから、早く固まるのも嬉しいポイント。作った当日にすぐ食べられますよ。 生クリーム不要&寒天で低カロリーなデザートです♡

    材料5人分直径15cmの底が抜ける丸型

    • 【土台】
      .
    • ビスケット
      80g
    • 無塩バター
      30g
    • 【レアチーズ生地】
      .
    • クリームチーズ
      200g
    • プレーンヨーグルト(無糖)
      100g
    • レモン果汁
      大さじ1
    • A
      牛乳
      150ml
    • A
      グラニュー糖
      60g
    • A
      かんてんクック顆粒
      3g(小さじ3)
    • 【ゼリー液】
      .
    • B
      熱湯
      100ml
    • B
      かんてんクック顆粒
      1g(小さじ1)
    • ブルーハワイシロップ
      15ml(大さじ1)
    • あれば青い液体食用色素
      2滴

    作り方

    ポイント

    ・寒天は室温で固まるので、生地を作ったら手早く型に流しましょう。 ・貝殻の雑貨や貝の型で固めたホワイトチョコレートなどをビスケットの上に飾ると、さらにおしゃれな見た目になります。(誤飲に注意してください。) #かんてんぱぱタイアップ

    • ・バターは電子レンジ(600W)で40秒加熱して溶かす。 ・耐熱ボウルにクリームチーズを入れ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。 ・型の側面にオーブンシートをしいておく。 (はがれる場合は、土台で使った溶かしバターの残りをうすくぬるとくっつきます)

    • 1

      【土台】 ポリ袋にビスケットを入れ、麺棒で叩いて粉々に砕く。 大さじ1(約8g)を仕上げ用に別に取っておく。

      【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキの工程1
    • 2

      溶かした無塩バターを加えてよくもみ、ひとまとまりになったら型に入れる。 スプーンの背で押すようにして底全体にぎゅっと敷き詰め、冷蔵庫で冷やしておく。

      【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキの工程2
    • 3

      【レアチーズ生地】 クリームチーズをなめらかなクリーム状になるまで泡立て器で混ぜ、プレーンヨーグルト(無糖)とレモン果汁を加えてさらに混ぜる。 電子レンジ(600W)で1分加熱し、生地を温めておく。 ※冷たいまま寒天を加えるとすぐに固まりダマになってしまうので、必ず温めておきます。

      【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキの工程3
    • 4

      大き目の耐熱ボウルにA 牛乳150ml、グラニュー糖60g、かんてんクック顆粒3gを入れて混ぜ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。 泡だて器で30秒混ぜたら、3のボウルに入れて手早く混ぜ合わせる。

      【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキの工程4
    • 5

      型を斜めに傾けておき、生地を流し入れる。 そのまま冷蔵庫で30分冷やし固める。 ※濡らした布巾等で型を斜めに固定するとずれる心配がありません。

      【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキの工程5
    • 6

      【ゼリー液】 ボウルにB 熱湯100ml、かんてんクック顆粒1g(小さじ1)を入れ、30秒ほどしっかりと混ぜる。 器に半量ずつ分けて入れ、片方にブルーハワイシロップを加えて混ぜ、粗熱がとれるまでおいておく。

      【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキの工程6
    • 7

      5のレアチーズケーキの表面が固まっていたら、型を平らな状態に戻し、青いゼリー液を注ぎ入れる。 冷蔵庫に入れ、10分ほど冷やし固める。

      【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキの工程7
    • 8

      ※あれば青い液体食用色素を加え、つまようじで軽く混ぜると、さらに海のようになります。 (ない場合はそのままでOKです)

      【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキの工程8
    • 9

      表面が固まったら透明なゼリー液を流し入れ、冷蔵庫で1時間冷やし固める。 ※型に入れる前に透明ゼリーが固まっていたら、電子レンジで溶けるまで加熱しましょう。

      【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキの工程9
    • 10

      型の底からゆっくりと押して取り出し、皿においてまわりのオーブンシートを外す。 1で取っておいたビスケットを砂浜に見立てて、レアチーズケーキ生地の部分にかけて完成。

      【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキの工程10
    レシピID

    463259

    質問

    作ってみた!

    • ayaの作ってみた!投稿(【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキ)
      aya
      aya

      2024/07/30 13:52

      娘のbirthdayに作りました。 可愛いと喜んでもらえました❤︎
    • うーママの作ってみた!投稿(【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキ)
      うーママ
      うーママ

      2023/09/08 13:25

      2回目の挑戦で成功しました(*^^*)🍀1回目は生地が固まらず撃沈でしたが、頂いた回答を元に今回は牛乳とお砂糖、寒天を小鍋で煮て溶かしました❣️ 青色素が無かったのと南国ビーチ🌴風にしたくてマスカットゼリーのクラッシュを敷いて青寒天液を注ぎました💚 娘が夏生まれなので来年からはコチラのレシピでお祝い🎂したいです❣️❣️ 私も海が好きなので理想のケーキです😭😭💖💖💖💖ずっと作り続けたいです☺️✨✨✨
    • 962700の作ってみた!投稿(【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキ)
      962700
      962700

      2023/08/26 21:58

      今回は、ミニサイズで作ってみました! 見た目にうっとりのこのケーキは、レパートリーに入れたいです。 三つのうち、一つはオレオクッキーを土台にしてみたところ、より美味しかったです。 今回、半量で作ろうとしたのですが、手持ち軽量計りが、0.5グラム単位で計れず寒天の量が多くなって少しチーズが固くなってしまいました。反省。。 次回はもっと食感良いものを作りたいです!
    • 962700の作ってみた!投稿(【カロリーオフ♪】ヘルシーな海のレアチーズケーキ)
      962700
      962700

      2023/08/12 23:16

      あっさりしていてとても美味しかったです! 誕生日のお祝いのケーキとして作りました。 ブルーハワイシロップが無かったのと味が苦手なので、バタフライピーのパウダーを購入して、二段階の濃淡をつけて砂糖小さじ1を加えた寒天で仕上げました! 砂浜部分は、ビスケットに加えてホワイトチョコレートを削ったものと、細かく砕いたアーモンドをのせました。 お時間はかなりかかりましたが、結構上手くできて大満足です。 特別な日にまた作りたいです。

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    sara

    元パティシエで3児の母です。 おうちで簡単に作れるスイーツレシピを紹介してます☺ 手軽に作れる&こどもと楽しく食べられる❢ そんなお菓子作りがモットーです♡

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