副菜

スピードおかず♩水菜のわさび醤油サラダ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回はサクッと作れるスピードおかず♩ 水菜のわさび醤油サラダのご紹介です。

材料2人分

  • 水菜
    200g(1袋)
  • カニカマ
    75g(10本)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    すりごま
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1弱
  • A
    わさび
    3cm
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 1

    水菜は根元をきりおとし3cm幅にきる。カニカマはほぐしておく。

    スピードおかず♩水菜のわさび醤油サラダの工程1
  • 2

    工程1とA マヨネーズ大さじ3、すりごま大さじ2、醤油大さじ1弱、わさび3cm、砂糖小さじ1をポリ袋にいれてあえる

    スピードおかず♩水菜のわさび醤油サラダの工程2

ポイント

味が馴染むまでよくあえてください。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/07/01 11:16

    水菜のわさび醤油サラダ💛🌿🧡🦀💚🥗💫✨ シャキシャキ水菜🌿と、カニカマ🦀が、わさび💚の効いた、醤油🧡とマヨ💛で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ わさび醤油マヨ💚🧡💛大好き〜💖😻💕💫✨ 今日も、食べムラの子🐶の朝ごはん🍚なにが正解🙆‍♀️なのか、3分クッキング🍳並に色々出しっぱで散らかって、食洗機回してる間に作って、ジップロック完成で洗い物も増えないし、ちゃちゃっと助かる〜💜🥳💫✨✨ 水菜🌿たくさん食べれて、野菜たっぷり摂れて、めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ yuchi🍳さん🩵😸いつもありがと〜ございます💜🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(スピードおかず♩水菜のわさび醤油サラダ)

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