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    主菜

    豚ひれ肉とゆり根のオーブン焼き

    • 投稿日2013/01/24

    • 更新日2024/04/04

    • 調理時間35

    ひれ肉のうま味を吸ったゆり根が美味しい♪

    材料4人分

    • 豚ひれ肉
      350g
    • 適宜
    • 粗引き黒こしょう
      適宜
    • ローズマリー
      4枝
    • サラダ油
      小さじ2
    • ゆり根
      3個
    • ミニトマト(へたをのぞく)
      8個
    • ブロッコリー(軽く塩ゆでする)
      1/2株

    作り方

    ポイント

    .

    • オーブンを190度に予熱する。

    • 1

      豚ひれ肉に塩、粗引き黒こしょう、ローズマリー、サラダ油をまぶし、熱したフライパンで表面に焼き色を付ける。

    • 2

      ゆり根はりん片を外側からはがしきれいに洗ったら水気を拭く。

    • 3

      耐熱皿に、2を敷き軽く塩をふりその上に1とミニトマト(へたをのぞく)、ブロッコリー(軽く塩ゆでする)をのせ、190度に予熱したオーブンで20分~25分焼く。

    レシピID

    100458

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    りさ
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    りさ

    管理栄養士/フードコーディネーター。 小学校の栄養士を経て食品メーカーで約10年商品開発に携わる。 2012年祐成陽子クッキングアートセミナー卒業後独立。 医食同源 食べることは生きることがモットー。 北海道食材を使った健康的な家庭料理を得意とする。 調理師、製菓衛生師、北海道フードマイスター上級、中学校教諭二種(家庭科)、ワインエキスパート、野菜ソムリエなど食に関する専門知識を活かし、レシピ開発、商品開発、料理講師、講演、テレビ・ラジオ・イベント出演、動画撮影などを行う。

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